スランプをぶっとばせ！

競技生活の中で、スランプを経験する選手は多い。様々なトップアスリートのカウンセリングを行ってきた筆者は、自分がスランプだと思っていても、本当のスランプではない思い込みのアスリートが多いという。自己分析から始まり、スランプの予防法から改善法、選手だけでなく指導者にとってもためになる一冊だ。スランプを引き起こす小さな不安などの原因や、悪循環によって成績が落ち込むなどの深刻な物まで、一流選手のケーススタディに沿って読者にアプローチしてくる。一流選手のケースを知ることで、大きな安心が得られ、スランプへの挑戦は読者にとって大変な自信となる。また、競技会だけでなく、スポーツに対する意識の改革からスランプに立ち向かうこの本は、アスリートにとって大きな味方となるだろう。 　スランプは簡単に抜け出せるものではないが、それを打破することは、アスリートにとってとても大きな成長だといえる。切れの良い１０のステップに分けられたこの本は、まるで実際にカウンセリングを受けているように引き込まれていく。